おいしいナッツ&ドライフルーツの
お役立ち情報から
暮らしの中で役立つ情報をお届けします。
ヘルシー&ハッピーな
ライフスタイルコラムです。
自由でおいしい「こなべ」の世界
2020年11月13日
実はカンタン!手作りアーモンドミルクで免疫力アップ!
2020年05月29日
男性が作るバレンタインの大人スイーツ
2020年02月05日
鶏胸肉のアーモンド唐揚げ。
2019年07月05日
甘辛醤油のアーモンド。
2019年05月08日
ベイクドチーズ×アーモンド。
2018年12月03日
鶏とナッツのスパイス炒め。
2018年06月15日
殻つきアーモンド。
2018年03月01日
アーモンドジェノベーゼ。
2018年01月15日
「素焼き」と「生」の、アーモンド。
2017年09月15日
ナッツスムージーにチャレンジ!
2017年07月15日
アーモンドパセリソースのポークソテー。
2017年06月01日
2児のママ。出産を機に2011年より料理ブログを開始。シンプルな料理をより美味しく!をモットーに、まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指す。2012年日本テレビ系「ヒルナンデス!」内の史上最大の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン2」にて優勝し、初のレシピ本を出版。
和食料理人である父の影響により、幼少から実家店舗で料理の基礎を学び、現在も料理家の仕事と両立して和食料理店に立ち腕をふるう。食に関する9つの資格を有しており、企業のレシピ開発やTVなどのメディアでも活躍中。トライアスロンの国内大会では年代別優勝するほどの実力で「食✕スポーツ」の普及活動も精力的に行っている。