おいしいナッツ&ドライフルーツの
お役立ち情報から
暮らしの中で役立つ情報をお届けします。
ヘルシー&ハッピーな
ライフスタイルコラムです。
ロカボナッツミルクでココア
2023年02月24日
気軽に贈るバレンタイン。
2023年02月10日
夜のおやつ習慣。一週間分のロカボナッツチョコレート。
2022年11月11日
9月1日はキウイの日。ロカボナッツとキウイで始めるオーバーナイトオーツ。
2022年09月01日
キウイとロカボナッツのサラダ。
2022年07月22日
夏野菜とロカボナッツ。
2022年06月24日
もう我慢しなくていい!甘いのに低糖質な「ロカボナッツ マヌカハニー」
2022年03月04日
いつものごはんが楽しくなるナッツの使い方
2021年10月22日
7月22日は「ナッツの日」
2021年07月21日
ロカボナッツ和風だし。
2021年05月14日
ベストなからだづくりのパートナー
2021年04月20日
カラダ思いのバレンタイン。
2021年02月05日
2児のママ。出産を機に2011年より料理ブログを開始。シンプルな料理をより美味しく!をモットーに、まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指す。2012年日本テレビ系「ヒルナンデス!」内の史上最大の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン2」にて優勝し、初のレシピ本を出版。
和食料理人である父の影響により、幼少から実家店舗で料理の基礎を学び、現在も料理家の仕事と両立して和食料理店に立ち腕をふるう。食に関する9つの資格を有しており、企業のレシピ開発やTVなどのメディアでも活躍中。トライアスロンの国内大会では年代別優勝するほどの実力で「食✕スポーツ」の普及活動も精力的に行っている。