α-リノレン酸(オメガ3脂肪酸)とは？どんな効果があるの？

α-リノレン酸(オメガ3脂肪酸)とは？どんな効果があるの？ 2025年03月25日

α-リノレン酸はn-3系脂肪酸(オメガ3脂肪酸)に属する不飽和脂肪酸の一種であり、悪玉(LDL)コレステロールの値を下げる機能や、血圧が高めの方の高めの血圧を下げる機能が報告されております。

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