プルーンは一日何粒食べればいいのですか? 2014年03月12日

プルーンは普通の食品で、決してお薬ではありませんので、特に一日何粒という決まりはありません。基本的には、お好きなだけお召し上がりいただいていいものです。どうしても、目安がほしいということでしたら、一応一日5粒程度を、朝と夜に分けて続けてみてはいかがでしょうか?

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