おいしいナッツ&ドライフルーツの
お役立ち情報から
暮らしの中で役立つ情報をお届けします。
ヘルシー&ハッピーな
ライフスタイルコラムです。
夏のブルーベリー。
2019年08月01日
ドライフルーツのアイスクリーム。
2019年07月16日
鶏胸肉のアーモンド唐揚げ。
2019年07月05日
サラダの朝ごはん。
2019年06月17日
TRAILMIXで、サポート!
2019年06月03日
ブルーベリーチーズケーキ。バスク風。
2019年05月20日
甘辛醤油のアーモンド。
2019年05月08日
小魚入りロカボナッツ。
2019年04月25日
ウサギのキャロットケーキ。
2019年04月15日
お出かけサンドイッチ。
2019年03月15日
ドライフルーツキャンディー。
2019年03月01日
クルミ味噌。
2019年02月15日
2児のママ。出産を機に2011年より料理ブログを開始。シンプルな料理をより美味しく!をモットーに、まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指す。2012年日本テレビ系「ヒルナンデス!」内の史上最大の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン2」にて優勝し、初のレシピ本を出版。
和食料理人である父の影響により、幼少から実家店舗で料理の基礎を学び、現在も料理家の仕事と両立して和食料理店に立ち腕をふるう。食に関する9つの資格を有しており、企業のレシピ開発やTVなどのメディアでも活躍中。トライアスロンの国内大会では年代別優勝するほどの実力で「食✕スポーツ」の普及活動も精力的に行っている。