おいしいナッツ&ドライフルーツの
お役立ち情報から
暮らしの中で役立つ情報をお届けします。
ヘルシー&ハッピーな
ライフスタイルコラムです。
アスリートには「ロカボナッツミルク」
2022年04月04日
もう我慢しなくていい!甘いのに低糖質な「ロカボナッツ マヌカハニー」
2022年03月04日
本当に美味しいドライフルーツ
2022年02月07日
完熟いちじくの楽しみ方
2022年01月11日
ちょっとリッチな朝食「ブルーベリーのせフレンチトースト」
2021年12月15日
ボジョレーと枝付き干しぶどうで乾杯
2021年11月18日
いつものごはんが楽しくなるナッツの使い方
2021年10月22日
家飲みでもやみつき必至!新食感の低糖質チーズおつまみ
2021年09月10日
「パイナップルの日」に楽しむお手軽スイーツ
2021年08月17日
7月22日は「ナッツの日」
2021年07月21日
やみつきになる「おうちキャンプ飯」
2021年06月25日
急増する家飲み需要には「おつまみナッツ」を
2021年05月28日
2児のママ。出産を機に2011年より料理ブログを開始。シンプルな料理をより美味しく!をモットーに、まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指す。2012年日本テレビ系「ヒルナンデス!」内の史上最大の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン2」にて優勝し、初のレシピ本を出版。
和食料理人である父の影響により、幼少から実家店舗で料理の基礎を学び、現在も料理家の仕事と両立して和食料理店に立ち腕をふるう。食に関する9つの資格を有しており、企業のレシピ開発やTVなどのメディアでも活躍中。トライアスロンの国内大会では年代別優勝するほどの実力で「食✕スポーツ」の普及活動も精力的に行っている。